yoga2b integriert Yoga in die Arbeitswelt

Negativer Stress gehört für viele leider zum Berufsalltag dazu. Das ist schlecht für die Gesundheit und auch schlecht für den Erfolg eines Unternehmens. Ein Mittel gegen Stress bietet Yoga, die Jahrtausende alte indische Lehre. Deren Erkenntnisse überträgt das Startup yoga2b in die moderne Arbeitswelt. Wir haben uns ganz entspannt mit der Gründerin Vanessa Maempel getroffen.

Vanessa ist in ihrem Leben schon viel in der Welt herumgekommen. Die gebürtige Hamburgerin hat ihre Kindheit in Süddeutschland verbracht, an der IE Business School in Madrid studiert und für das amerikanische Agrarunternehmen Cargill in den Niederlanden gearbeitet. Auch für den Mineralölkonzern ExxonMobil, der sein europäisches Hauptquartier in Hamburg hat, war sie viel im Ausland unterwegs.

Yoga-Ausbildung auf Bali

Zuerst Vertrieb, dann Strategieberatung und Change Management waren ihre Aufgaben, die sie im Sommer 2014 auch nach Brüssel führten. Dort wurde ihr zum ersten Mal so richtig bewusst, wie viele unzufriedene Menschen es gerade in gehobenen Positionen gibt. Für sie stellt sich die Frage, ob das, was sie tun, auch das ist, was sie wirklich wollen. Nach Antworten suchte Vanessa im November 2014 bei einer einmonatigen Ausbildung zur Yogalehrerin auf Bali.

yoga2b-Gründerin Vanessa Maempel im klassischen Schneidersitz.

Nach den 200 Stunden Grundausbildung kann im Prinzip jeder als Yogalehrer arbeiten. Das war ursprünglich gar nicht Vanessas Plan, sie hatte sich einfach schon lange für Yoga interessiert. Je intensiver sie sich jedoch mit der Philosophie beschäftigte, desto deutlicher wurde ihr, wie hilfreich sie für die Lösung von Problemen aus der heutigen Arbeitswelt sein kann. Unter anderem geht es darum, das Ego nicht zu stark in den Vordergrund zu stellen und ein Wirgefühl zu stärken.

yoga2b startete gleich mit einem Kongress

Vanessa bildete sich weiter fort in Sachen Yoga und gab erste Kurse bei ExxonMobil. Anfang 2016 machte sie dann den entscheidenden Schritt: Sie kündigte nach sechs Jahren bei dem Konzern und gründete zum 1. April ihr Startup yoga2b.  Schon im Mai stand ihre erste große Veranstaltung auf dem Programm, der zweitägige Kongress „Business meets Yoga“ mit einer Reihe von Workshops und Vorträgen. Im April 2017 ging die zweite Ausgabe über die Bühne, wie die Premiere in der EBC Hochschule, für die Vanessa auch als Dozentin tätig ist.

Eine weitere beliebte Yogaposition: der Baum

Die Hauptsache bei yoga2b sind aber natürlich die Kursangebote, die sich an Unternehmen und ihre Mitarbeiter richten. Folgende Themen stehen dabei im Fokus:

• Präsenz & Atmung
• Stressresistenz & Gelassenheit
• Konzentration & Klarheit
• Kreativität & Teamfähigkeit

Idealerweise finden die Kurse regelmäßig in den Räumen der Unternehmen statt, möglich ist auch eine Durchführung per Skype. Was es bei yoga2b nicht gibt, sind vorgefertigte Webinare oder ähnliches. Wesentlich ist die persönliche Ansprache der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Die Akzeptanz für Yoga im Arbeitsleben ist hoch

Das Programm kommt gut an, auch wenn es manchmal noch auf ein paar Vorurteile stößt. Deshalb stehen am Anfang immer naturwissenschaftliche und medizinische Erkenntnisse im Vordergrund. Die Vermittlung des philosophische-spirituellen Konzepts mit dem Ausgleich zwischen Körper und Geist folgt dann im weiteren Verlauf. Die Bereitschaft sich darauf einzulassen ist groß, bei Männern fast noch höher als bei Frauen. Begriffe wie „Nachhaltigkeit“ und „Achtsamkeit“ werden immer populärer in der Arbeitswelt. Yoga bietet die Möglichkeit, sie mit Leben zu füllen.

Das aktuelle Team von yoga2b: Vanessa Maempel und Miriam McHardy (Foto: Rieka Anscheit)

Momentan besteht das Team von yoga2b aus zwei Personen. Neben Vanessa unterrichtet auch Miriam McHardy, eine studierte Physiotherapeutin. Zu den Kunden gehören unter anderem Der Spiegel, Deloitte, Union Investment und immer noch ExxonMobil. Erste Kunden berichen bereits von zufriedeneren Mitarbeitern und spürbar gesunkenen Krankenständen. Yoga hilft gegen die häufigsten Büroleiden, die die Handgelenke, den Schulter-Nacken-Bereich und den unteren Teil des Rückens betreffen.

Das Team soll wachsen – auch Männer sind willkommen

Kein Wunder, dass die Nachfrage weiter steigt, auch nach einmaligen Workshops und Team-Events. „Es läuft sogar noch besser, als wir erhofft hatten“, freut sich Vanessa. 2018 wird yoga2b daher mit hoher Wahrscheinlichkeit weitere Mitarbeiter beschäftigen können, gern auch Männer. Im Gegensatz zu vielen anderen Branchen sind nämlich in der Yoga-Szene die Frauen klar in der Mehrheit. Wer übrigens mehr von Vanessa erfahren möchte, hat am 15. Februar 2018 die Gelegenheit dazu. Mindful Selling heißt der im Rahmen der betahaus ACADEMY stattfindende Vortrag, bei dem sie ihre Erfahrungen aus dem Geschäftsleben mit ihren Yogakenntnissen verbindet.